海底椰响螺肉汤功效 海底椰响螺肉汤是一款非常适合干燥季节的药膳汤，主要的功效就在于“清润”，一般人均能喝。海底椰响螺肉汤功效也很强大，除了可以滋阴润燥外，还能有效清肝明目、滋养肌肤。喝海底椰响螺肉汤不仅能给身体补充一些营养元素，还能有效防治一些病症。 海底椰响螺肉汤功效
秋冬季节，我们应该适当多补充一些水分，多喝一些汤水。而这个时候，海底椰响螺肉汤非常适合大家补益。这主要是因为海底椰响螺肉汤的功效主要就在于“清润”，可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。那么，喝海底椰响螺肉汤到底对身体有什么好处呢？这就要从两种主要食材的功效说起了！
海底椰果肉味淡且爽口，具有润肺退热、去痰止咳之功效。海底椰滋阴润肺的功效非常显著，因此也很适合和鸡肉、瘦肉等食材搭配熬汤。海底椰还能治疗中风、精神烦躁等症。食用海底椰能清心安神，可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。除此之外，海底椰也具有润肤养颜的功效，非常适合女性食用，尤其是中老年女性。春夏之交的时候，使用海底椰来煲汤喝是非常合适的选择。
响螺肉主要的功效在于清热养阴。响螺肉性味甘凉，清热明目的功效显著。除此之外，食用响螺肉还有治心虚热痛，有开胃消滞，滋补养颜的功效。响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效。总得来说，响螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的食疗效果，而且无毒，一般人均可放心食用。
海底椰响螺肉汤的营养成分海底椰响螺肉汤除了食疗治病的功效值得了解之外，其中富含的多种人体所需的营养元素也非常值得大家关注。海底椰和响螺肉这两种主要的食材都是营养丰富的补益佳品，非常适合大家适量食用。海底椰响螺肉汤的营养价值到底有多高？下面一起来了解一下此汤的主要食材都有些什么营养成分吧？
海底椰的果实有丰富的多糖和人体所需的氨基酸，海底椰中氨基酸成分总量较多，且所含的氨基酸组分较丰富，种类达18种之多，其中以谷氨酸、精氨酸及天门冬氨酸含量为高。8种人体必需氨基酸中，海底椰含有除蛋氨酸之外的其余7种，人体必需氨基酸含量占所有氨基酸总量的29.9%。
响螺肉含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，其中有丰富的维生素A，还有一些微量元素，如铁和钙，能补充人体基本所需的营养成分。响螺肉的蛋白质含量高达11.8%，营养价值非常之高，也因此有开胃消滞、清热明目、滋补养颜的功效。
海底椰响螺肉汤的家常做法海底椰响螺肉汤是一道滋阴润燥，止咳润肺的汤水，做法也非常简单，但是效果却很不一般。作为一款家常养生药膳汤，食材一定都是比较容易买到的，海底椰和响螺肉汤都能在超市的冷藏柜找到，价格也适中。选择好的材料之后就要了解煲汤的方法也诀窍了，下面一起来学习一下海底椰响螺肉汤的家常做法吧！
材料：瘦肉400g，原只海底椰3个，银耳1朵，响螺肉100g，盐适量，姜3片，陈皮1/3个，蜜枣3颗，南北杏适量
1、银耳提前泡发；然后去蒂撕成小朵备用；瘦肉切大块，响螺肉切片，备姜三片；
2、原只海底椰解冻后对半切开；陈皮提前泡发好，蜜枣和南北杏洗净即可；
5、瘦肉和响螺片连同姜片一同冷水下锅焯掉血水，后洗净沥干；
6、把备好的所有材料全部放入电饭煲或者汤煲；
7、加入适量清水，煮开后转小火，如果是用电饭煲则转用煲汤模式；
8、煲约2个小时就差不多了，当然也可以根据自己喜好调整时间，食用前加盐调味即可。
注意，响螺肉也可以用响螺片来代替，效果也都是一样的。这一汤品加入陈皮、蜜枣，汤的口感更佳鲜甜可口，当然大家也可以根据自己的口味喜好选择加或不加。
海底椰响螺肉汤适合什么季节海底椰响螺肉汤最适宜秋冬时节饮用。当然，春夏季也可放心喝！海底椰响螺肉汤最主要的功效是滋阴润燥，因此非常适合比较干燥的季节喝。干燥的秋冬时节，大家都会容易有口干舌燥、容易上火的毛病，喝一些温和润燥的汤来食疗是不错的选择。响螺肉滋阴，银耳润肺，海底椰同样润肺，还具有止咳的功效，加上南北杏，效果会更显著！
响螺肉本身是非常适宜干燥综合征者食用的，而海底椰也是一种可以帮助人体清除毒素的好食品，在炎炎夏日的时候可以帮助人体清热解毒。两者叠加煲汤效果更佳，而且两者功效有相近的地方，一同食用能达到更好的食疗效果。作为一款四季皆宜、老少皆宜的营养汤，注重养生的吃货怎么能错过呢？赶紧在家试试熬制吧！
喝海底椰响螺肉汤会发胖吗暂时没有资料表明喝海底椰响螺肉汤会发胖。而且这一养生汤如果喝对了还能有效帮助减肥。海底椰是一种可以帮助人体清除毒素的好食品，清热解毒的效果很好，而且也很滋润，不会产生什么负面影响。有一些人认为海底椰会导致身体发胖，其实是不会的，它本身热量也并不高，而且在一般的情况下，海底椰只是作为一种汤料食用，海底椰还是一种植物，食用起来怎么可能会使人发胖呢？
不仅仅海底椰不会让人产生发胖的状况，响螺肉的热量也很低，100克的响螺肉的热量大概在一百二大卡左右，也就是说一大锅海底椰响螺肉汤的热量也没有很高。适量喝这一药膳堂不仅能帮助你保持身体，还能帮助你排出身体的毒素，同时帮助身体补充所需要的营养成分，这一达到的一种减肥的效果会更好。但是即便是燕窝、鱼翅也不能多吃哦，否则还是会食补不成容易伤身的，凡事讲究的是个“度”，把握好了自然身体更健康！
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