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杭州月嫂公司告诉大家坐月子的基本常识

 作者：admin  2022-08-30 22:02:46  746

随着社会的发展，在我国各地都开设了很多月嫂公司，也培养出了很多月嫂行业的人才，从而看得出月嫂行业是越来越吃香了。坐月子的常识你了解吗?家政知识网将带大家去了解杭州月嫂公司整理的坐月子的基本常识。杭州月嫂公司告诉大家坐月子的基本常识杭州月嫂公司　　杭州月嫂公司为大家整理了坐月子的基本常识：　　1.保证吃好、休息好　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。　　2.尽早下床活动　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。　　产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。　　3.特别注意个人卫生　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。　　产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。　　产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。　　4.尽早喂宝宝母乳　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。杭州月嫂公司告诉大家坐月子的基本常识杭州月嫂公司　　上文就是由家政知识网提供的由杭州月嫂公司整理的坐月子的基本常识了。坐月子对于一个妇女而言是很重要的一个过程，给产妇创造一个心情愉快的环境，才能恢复的更快。

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