又到了盛产草莓的季节，我们很多的人都纷纷去购买草莓来吃。草莓的养生功效有很多，但是买不对，就胡出现很多的问题。营养专家指出，挑选草莓的时候个头适中的最为合适，也不要选择过于成熟的，最好八分熟。 甜美草莓 清热去火 春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，盘点草莓六大养生功效： 1、清热去火 中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 2、调和脾胃 草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。 3、滋阴养血 草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被*吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。 4、醒酒功能 酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。<>
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草莓滋补养生功效多 教你挑选草莓
作者：admin
2022-05-17 20:00:55
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