洗澡在这炎热的夏日自然是一件很平常的事，每日必做的事情大家似乎都不会特别在意，但事实即使每天都在做的事情也要讲究方法，好的方法好的习惯会让你洗的更健康。 正确的洗澡方法 1、水温在24至29℃为宜。 水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。 2、洗浴时间不宜过长。 盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。 3、选对香皂。 如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。 4、洗澡后的护理。 洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 <>
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洗澡方法有讲究 正确洗澡利健康
作者：admin
2022-05-17 08:32:25
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