如今的时代，很多女性越来越不注重自己的身体健康，常常导致肾出现状况。肾不好对健康是很不利的，所以在日常生活中，我们应该要多加注意自己的肾问题。下面小编为大家介绍五种有效补肾养肾的食物，请大家认真阅读。 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾第二个宝贝：阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 补肾第三个宝贝：龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 补肾第四个宝贝：黑豆 用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 补肾第五个宝贝：黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 以上介绍五种有效养肾补肾的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于肾问题的话，请多关注本网站更新。 <好文推荐:肾保健按摩 男人补肾强精5招>>>牢记：晚上9点泡脚最补肾>>>枸杞补肾吃法有讲究 干嚼泡酒各有不同>>>男人肾虚吃什么可以补肾>>>>
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推荐五种有效养肾补肾的食物
作者：admin
2022-05-07 22:31:36
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