人们都知道肌肉需要刺激才能增长，会有很多训练方式去刺激肌肉，但是有很多人练一段时间只提高了力量可肌肉纬度没有多少变化，往往会忽视饮食的补充，盲目的从训练上去找原因，下面关于增肌饮食补充必不可少的原则。
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营养补充使肌肉增长
作者：admin
2022-04-16 08:13:20
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