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肥胖部位图告诉你 吃下去的胖在哪

作者:admin      2022-04-16 07:11:09     512



.hzh {display: none; } 瘦身可是女人永远的课题,尽管吃得很节制肥肉还是不断的长出来?到底是为什么!其实是因为你都吃错食物罗!现正网络最夯的减肥方法就是由日本网民推爆的「肥胖部位图」,告诉你吃什么?就胖哪里!想知道为什么腰部疯狂长肉?小腹一直下不去?肥胖部位图告诉你吃什么?就胖哪里!  除了瘦身最在意的腰臀、大腿等等,「肥胖部位图」还点名出膝上肉等冷门的部位,到底哪些食物对于正在减肥的你是绝对NG的呢?读完本篇绝对让你开始注意饮食习惯! [瘦身从饮食开始]  胸前:热牛奶  胸部:起司、红肉、鱼  看来想要罩杯再升级可要多吃一点起司与牛肉呀!(看小编怒吃两大盘~)  手臂:肉的油脂、鲜奶油、奶油、冰淇淋(主原料是牛奶或鲜奶油)  肚子:米饭、有馅面包(例如:咖哩面包)、生菜、仙贝、纳豆、南瓜  下腹部:面包、拉面、和菓子(红豆类)、砂糖(糖果)、地瓜、水果乾、烫青菜、叶菜类  长这么大,小编终於知道自己的小腹肉是怎麽来的了…   腰肉:豆奶、奶油炖菜  原来一天一豆浆、胸部大一CUP的传闻是骗人的!   大腿前侧:甜点(蛋糕等)、甜面包、寿喜烧、卤肉  大腿前侧…恩,就是你最"抖"的那两块。  膝上:巧克力、饼乾、啤酒  看来真的要改掉每晚豪饮的恶习了!我的膝上肉~~~~~~(呐喊)     脚踝:冰淇淋(植物性)  掌握双腿的纤长感,脚脖子可是关键!可别冰淇淋吃太多吃没了就惨罗~  肩膀:炸猪排、炸鸡、红酒  看来每周五的红酒之夜需要取消了….(哭)    背后腋下:沙拉酱、橄榄油  沙拉酱可是大忌!吃沙拉却不改沾酱习惯,吃再多也是徒劳无功喔~  后背:天妇罗  后背胸下:薯条、洋芋片、可乐饼  就是女生内衣很容易挤出的那一块肉。还好现在没有大薯买一送一,女孩们也能少吃一点…  臀部:甜甜圈、炒青叶、根菜类  难怪觉得臀部越来越像甜甜圈了(汗)  臀部下侧:沙拉酱、碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋(主原料是植物性脂肪)  大腿外侧:肉类  膝盖内侧:美乃滋  小腿:肉类、调味料、盐分  看完本篇突然发觉肚子不饿、食欲也全消呢…分的这么详细,是要我们以后都只吃红肉跟起司度过吗?(哭)大家也不要太在意啦,只要不过量大家还是可以放心地吃吃吃的啦!【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】









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