减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量，所以在保证日常活动量不变的基础上减少热量的摄入就能收获减肥瘦身的效果。这次推荐一种下午三点饮食减肥法，既能减少身体热量的摄入，还能避免代谢缓慢的晚上积蓄脂肪。
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一个月轻松瘦十斤的晚餐减肥法
作者：admin
2022-04-15 18:29:05
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