没有不含脂肪的食物，所有的食物中都是含有脂肪的，只能说有些植物性食物中的脂肪含量比较低，低到可以忽略不计。比如冬瓜、西红柿、菠菜、海带、木耳、奇异果、西柚等，像一些五谷杂粮、蔬菜以及水果都是脂肪含量比较低的食物。
不含脂肪的食物有哪些
西红柿：100克的西红柿中只有0.2克的脂肪，西红柿本就会使人有饱腹感，而且西红柿中的食物纤维能够吸附脂肪，其中的维他命还能促进脂肪的代谢。 冬瓜：100克的冬瓜脂肪含量只有02克，且热量比西红柿的热量还要低，而且冬瓜还能吸附肠胃中的油脂。 海带：100克的海带中含有0.1克的脂肪，而且蛋白质含量丰富，不仅脂肪和热量低，还能为人体提供必要的氨基酸和蛋白质。 西柚：100克的西柚中只含有0.3克的脂肪，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，其中含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪。 图片声明：本站部分配图来自人工智能系统AI生成,觅知网授权图片,PxHere摄影无版权图库。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
内容声明：本文中引用的各种信息及资料（包括但不限于文字、数据、图表及超链接等）均来源于该信息及资料的相关主体（包括但不限于公司、媒体、协会等机构）的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理！本站为非盈利性质站点,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!
免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本文部分文字与图片资源来自于网络，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
