米醋泡黄豆 说起米醋很多人的第一反应就是酸，酸溜溜的米醋可以怎么吃呢？其实用米醋泡黄豆也是极好的！因为米醋泡黄豆的做法简单，功效强大，特别对于女性来说，米醋泡黄豆可以美容养颜，而且听说还能起到减肥的效果呢！今天妈网百科就来和大家一起学习米醋泡黄豆的做法，看看米醋泡黄豆除开美容、瘦身之外，还有哪些功效，敬请关注哦。 米醋泡黄豆的做法
制作米醋的原材料是大米，如此天然制作而成的米醋比一般的白醋更有利于人体的健康，都说吃醋的人抗衰老，今天妈网百科就和大家一起分享米醋泡黄豆的做法吧！就算你是厨艺菜鸟也能轻松get√哦。
材料就是那么简单，准备黄豆400g，米醋适量，最主要的是必须有一个干燥无水无油的密封瓶子。
1、首先先将黄豆在流动水下冲洗干净，放入加滤篮里面将水分沥干备用。
2、准备炒锅，烧热到6成熟。
3、将炉火调小，往锅内加入黄豆，翻炒30分钟（请努力换手炒好吗，否则会断掉……）
4、一直翻炒到黄豆的表皮有裂开的现象，起锅，将黄豆都装到不锈钢的盘子里面，晾凉备用。
5、准备好的无油干燥的瓶子终于派上用场了，最好是玻璃的，否则不容易保存。
6、将黄豆装入玻璃瓶中，将米醋倒入玻璃瓶里面，盖上盖子。
7、将装满黄豆的玻璃瓶放在阴凉干燥的地方，放置一周，就可以开盖吃了。
米醋泡黄豆的功效说起米醋泡黄豆，最让人印象深刻的功效就是美容了，试问世间哪个女纸不爱美？但是大家又是否知道，米醋泡黄豆除开美容之外，还有哪些受人关注的保健作用呢？
米醋泡黄豆的功效
米醋里面有着丰富的营养物质，米醋泡黄豆除开美容之外，对于降低血脂、降低血压都有很好的功效，因为经常吃米醋泡黄豆可以软化血管、防止动脉硬化，并且对糖尿病的治疗也有一定的功效了。
特别是家里面有老人家的宝妈们，可以自己炮制一瓶米醋泡黄豆，每天吃一小勺，可以通过食用醋和黄豆，降血压和血脂。此外，也有人主张慢性肝炎患者可以酌情吃米醋泡黄豆，有一定的治疗效果。
最难得的是，米醋泡黄豆不仅可以美容、降脂降压，还能杀菌、健身、减肥、抗癌，目前已经成为风靡世界的保健佳品了！
米醋泡黄豆能减肥吗米醋泡黄豆不知道从何时开始越来越受到人们的关注，不仅老年人吃，连家里的七大姨八大姑都自制了一瓶，每天坚持食用。而且听说米醋泡黄豆对控制体重有效果，那是真的吗？
米醋泡黄豆能减肥吗？
是可以的！特别是有些“虚胖”的人，可以通过吃一些米醋泡黄豆，帮助消除多余的脂肪以及缓解便秘、宿便的问题，将体内的毒素排出，特别是小腹发胖并且好几天才大便一次的亲们，可以尝试食用米醋泡黄豆来改善便秘的情况，可以让小腹瘦一点的呢！
米醋泡黄豆能祛斑吗米醋泡黄豆最近出现了一个让人惊喜的功效，那就是祛斑，如今很多女白领们日对电脑，夜对手机，也难免出现了雀斑的苦恼。下面就由百科和大家分析一下，到底米醋泡黄豆能祛斑吗？
理论上是可以的，用米醋搭配黄豆，通过米醋中的氨基酸和黄豆发生作用，可以很好地促进蛋白质的合成，有助于提高皮肤的再生能力，而且其中丰富的维生素C起到美白和养颜的作用。
如果脸上有斑点的宝妈们，可以尝试坚持每天吃几粒米醋泡黄豆，长期坚持的话，可以起到活化肌肤，减淡黑色素，帮助减少祛斑的效果哦。
米醋泡黄豆哪些人不能吃米醋泡黄豆虽然有很多好处，不仅可以降脂降压，还能美容养颜，甚至还能减肥，但是米醋泡黄豆是人人都能长期吃的吗？今天就让百科小编带大家一起来了解一下，米醋泡黄豆哪些人不能吃吧！
米醋泡黄豆其实并不适合有胃病、胃酸分泌比较多的人食用，而且用来泡米醋的黄豆，必须是煮熟之后的黄豆，不然很容易使人体摄入皂甙毒素，会产生身体不适。
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