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桂圆红枣茶

     2023-04-28 22:00:35     456



桂圆红枣茶 天气渐渐凉了,桂圆红枣茶,每月必备,调节气血又好喝!收藏起来试试吧! 红枣桂圆姜茶

冬天不知不觉已到来,气温会慢慢降低,妈妈网为大家介绍一款红枣桂圆姜茶的做法,这款茶在煮的时候就会闻到浓浓的香味,煮好后捧在杯里,喝上一口,会让你觉得非常的温暖,感觉整个世界都变彩色啦!

材料:龙眼肉60克、红枣50克、生姜15克、冰糖30克、红糖10克、清水500ml。

做法:

1、干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉),生姜切成细丝。

2、煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,以大火煮沸后,转小火煮约十分钟即可。

3、煮十分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用

4、可多煮一些,然后放入保温瓶中当成饮料食用。

温馨提示:

1、熬好的姜茶请趁热饮用,茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但不宜吃太多以免上火。

2、因为所用食材都是温热性质,故有便秘、上火、热感冒者(咳嗽、咽痛、流黄涕)慎重选择。

3、新疆红枣富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。

黑糖桂圆红枣茶

黑糖加上桂圆,还有红枣,这样的搭配会擦出什么样的火花呢?我们都知道这三样东西都是非常养颜补血的。聪明的人类为了一次性吸收到三者的营养价值,因此想到了通过饮茶的方式,将三者结合起来,黑糖桂圆红枣茶就诞生了!

黑糖桂圆红枣茶使用黑糖、桂圆、红枣三者为原料,经过细火慢炖而成,这样煮出来的茶更具有别样的味道。这里面的桂圆是传统中医里的补血良方之一,而红枣又称大枣,可以让紧绷的神经获得舒缓外,跟桂圆一起煮出来的饮品,对于女性来说是道温和身心的优良饮品。再加上黑糖,使得这样煮出来的茶甜津津的,好吃得停不下嘴有木有!

妈网百科提醒:煮好的红枣茶要趁热喝,不过留到过夜,另外煮茶的材料也是可以一起吃掉的呢!

桂圆红枣茶的功效

桂圆红枣茶是冬季的健康饮品,桂圆与红枣对女士都非常的好。其中红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸,营养很丰富。只是桂圆不能多吃,不然会上火。

如果家人工作压力大,出现用脑紧张或过度、记忆力不佳、记忆力衰退等症状,可以多喝桂圆茶增进脑力。桂圆红枣茶还可以改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

桂圆红枣茶的做法

泡桂圆红枣茶也比较简单,只需要准备一点桂圆以及红枣就好啦。煮一锅热水,之后将它们扔进碗里,泡至入味即可饮用,一般需要10-20分钟这样。那具体要怎么泡桂圆红枣呢,下面贴出详细的方法,仔细看不要走神了。

【桂圆红枣茶】

原料:桂圆、红枣、蜂蜜。

做法:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

桂圆红枣茶什么时候喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。而桂圆红茶的最佳服用时间 也不会太限制。建议可以在午后服用,最好是在2点至3点间饮用,这时的效果最好。疗程的话,可先每天少量喝,没有问题再增量,不会发胖。晚上临睡前最好不要喝水,什么水都不要喝,饮茶要在睡前两三个小时内。

红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火。

孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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