燕麦巧克力的危害 燕麦巧克力是现在比较热销的零食之一，它的口感香脆，甜而不腻，很多筒子们都是百吃不厌，常常吃了一个后就忍不住再来第二个再来第三个~特别是喜欢吃甜食的筒子，吃过第一个之后爱得无法自拔了。然而那么好吃的零食，吃多了可以吗？ 燕麦巧克力的危害
我们都知道不管什么时候，零食多了总是不好的，对于燕麦巧克力也是如此。根据燕麦巧克力的配料表显示，成分中含有代可可脂，也就是你们常说的人造巧克力。它是属于一种反式脂肪酸，少吃偶尔吃的问题都不大，但是吃得过量就不好了。
代可可脂中含有人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪，这两种成分都会引起人体的消化不良，食用过量不仅会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起因蛋白质消化不良的中毒现象，腹胀、腹泻、腹痛等不适的症状也是有发生的可能的。
肾功能不好的人吃燕麦巧克力也要有个度，大量摄入代可可脂、植物性蛋白质会导致体内生成的 含氮废物增多，加重肾脏的负担，导致肾功能衰退，不利于健康。
总只一句话，燕麦巧克力可以少量吃偶尔吃，不建议一次性就吃多多，这样是不好的。
燕麦巧克力的热量高吗燕麦巧克力的热量高吗？对于正在减肥或者即将进行减肥大计的妹纸们，很不幸地告诉你，燕麦巧克力的热量也是很高的哦，偶尔吃几个也不会影响到身材，但是就建议不要因为它的美味而吃个不停了。
燕麦巧克力的热量每100克含有328大卡的热量。如果你对数字是比较敏感，平时吃零食也经常比较热量的，那么应该很清楚燕麦巧克力的热量是比较高的。偶尔吃两个的问题也不是很大，总不能因为这个热量高哪个热量高而放过天下间的美食吧？燕麦巧克力的味道真的很不错，脆口香甜，先吃上几个，减肥问题先抛诸脑后吧。
孕妇可以吃燕麦巧克力吗怀孕期间的孕妈妈饮食方面都是要特别小心的，不仅要照顾到自己的胃口， 还要照顾到食物是否对胎儿有不良影响。今天，在这里探讨的是孕妈妈是可以吃燕麦巧克力吗？
答案是：可以吃的。
一般来说，孕妈妈吃燕麦巧克力是没问题的，但是要有过度，不能过量食用。因为燕麦巧克力里面含有人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪，如果人体大量摄入体内这些成分，是不利于人体健康的，何况胎儿也比较脆弱。但偶尔吃上几个是不会影响到健康的。平时要加强孕期的营养，定期到医院进行胎检，这样的做法都是对胎儿的健康发育有帮助的哦。
糖尿病可以吃燕麦巧克力吗对于患有糖尿病的人，可以吃燕麦巧克力吗？这个问题的答案稍微搁浅下，我们首先来看下糖尿病患者的饮食应该注意的原则先：糖尿病患者没有什么是绝对不能吃的，但一定要把握好食用量，饮食要注意规律。所以，糖尿病患者是可以吃燕麦巧克力的，但是每次吃一个就好，切勿贪吃。
糖尿病是一种终身的疾病，要注意总结食物与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，如果出现波动必须及时调整，灵活掌握。另外，对于甜食，要严格限制食量，切勿贪吃，促使血糖升高，从而增加胰腺的负担，导致病情加重。这样是不利于健康的。
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