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羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事

作者：admin      2023-04-08 07:20:00     663



>羽衣甘蓝粉是现在很流行的保健食品，据说喝了羽衣甘蓝粉后可以缓解便秘，排出身体的毒素。但是，也有人喝羽衣甘蓝粉反倒便秘，这其实是和个人体质有关。那么，羽衣甘蓝粉怎么吃排便？趣丁网小编为您带来详细解答。羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事很多人消化不了羽衣甘蓝的，焯水可能还好一点！羽衣甘蓝是原产欧洲的十字花科植物，是结球甘蓝（卷心菜）的园艺变种，在很久之前一直被作为观赏性植物，现在摇身一变成为了超模同款超级食物。羽衣甘蓝粉怎么吃排便前段时间入的羽衣甘蓝粉已经喝了大半袋，便秘是改善了不少，只是这个味道真的很难让人再继续坚持…除了开水冲泡、拌酸奶，都还是隐隐约约带有一股子草味…但是最近捣鼓出了一种新吃法！迫不及待的要分享一下！吃不进羽衣甘蓝粉的姐妹们可以尝试！！制作过程1.羽衣甘蓝粉两勺左右（看个人需求）2.加入一包豆浆粉（我比较喜欢喝豆浆，用牛奶和酸奶也可以）适量黑芝麻粉和燕麦3.倒入开水充分搅拌闻起来超有食欲！黑芝麻的香味完全覆盖了羽衣甘蓝的味道，做好后就直接当早餐吃，也可以当代餐，饱腹感真的超强！！而且第二天屎很通畅！！唯一的缺点就是就是脂肪含量稍稍有点高，介意的姐妹其他材料可以少放一些，看情况调整羽衣甘蓝粉治便秘攻略每天膳食纤维摄取不足是不是你本人？喝牛奶的时候加一袋羽衣甘蓝粉，让你掌握拉屎牛逼症，这玩意科比大卖若叶可容易接受多了！！而且介个的粉质很细腻，加上牛奶或者酸奶搅拌两下就能冲出一杯还能和蔬菜汁或者豆浆一起，如果不喜欢牛奶的可以试一下bm的姐妹速速get起来









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